您好!目前小儿脾虚证在临床中越来越多所谓脾虚即指小儿面色萎黄无华体倦乏力形体偏瘦厌食或拒食或稍微多食大便中即有不消化残渣大便多不成形易出汗平时易反复感冒.要彻底治愈脾虚证需服较长时间中药小儿多不能坚持所以家长就非常关心平时多给孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用。
下面将日常生活中有健脾作用的常见食物介绍给大家(1)五谷杂粮:①粳米:又名大米.味甘性平有健脾和胃壮气力强肌肉之功.用于脾虚烦闷泄泻消瘦下痢.②玉米:又名包谷.味甘性平.有补中健脾除湿利尿之功.可用于泄泻痢疾等病.③粟米:又名小米.味甘咸性微寒.有补中益气健脾益肾之功.用于脾肾不足所致的纳食少烦渴反胃呕吐及病后体弱等.④高粱:味甘性平.有健脾益中渗湿止痢之功.用于小儿消化不良湿热吐泻下痢等.⑤糯米:又名江米.味甘性温.有暖脾胃补中益气之功.用于胃寒痛消渴自汗便溏腹泻.⑥小麦:味甘性凉.有健脾养心益肾除热止渴之功.用于口干咽燥烦躁不安食欲不振等.⑦大麦:味甘咸性微寒.有益气健脾止渴除烦之功.用于脾胃虚弱之消化不良呕吐泄泻等.⑧甘薯:又名红薯.味甘性平.有健脾胃润便之功.用于形体消瘦便秘等.⑨黄豆:味甘性平.有健脾宽中润燥之功.用于疳积瘦弱腹胀泻痢等症.祝您全家身体降!
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