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脚扭伤了脚面脚踝有筋疙瘩怎么做

大年初四晚上扭着了，当时就肿了，第一张图片就是当时的照片，现在20天了，脚面脚踝有筋疙瘩我要怎么处理，我用热水泡脚，烤灯考了，红花油揉搓了，吃了三七伤，现在没吃了可是这个筋疙瘩怎么处理呢，还在疼揉搓疼

提问时间：2020-03-02

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

指导意见：像这种情况应该是有一些，关节软组织损伤和炎症，我们应该注意休息，以及避免过多活动抬高肢体，促进血液循环，可以使用云南白药气雾剂，可以配合口服一些布洛芬缓释胶囊，活血止痛胶囊和云南白药胶囊

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