防脱发有没有什么小方法？

你好！防脱发小方法

1.抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。

2.多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。

3.保持乐观的精神状态。

4.饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。

5.使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。

6.勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩

7.用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。

8.使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。