请问孕妇贫血和便秘该怎么办！

您好!孕期内,孕妇出现贫血和便秘的症状还是相对比较常见的.因为在妊娠后半期孕妇对铁的需求比较高,未及时补充的话,就会出现贫血的症状；

而且妊娠期间肠蠕动以及肠张力都减弱,肠管内水分都被肠壁吸收了,加之孕妇活动量少,所以便秘也就经常出现了.所以,对于贫血,可以给予补充铁剂,一般4-5个月就应该开始补充,现在7个月的话就应当适当的加大剂量.可以给予富马酸亚铁或硫酸亚铁,维生素C,乳酸钙等,每日三次.便秘的话首先应该多喝水,早晨起来饮一杯开水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时口服缓泻剂或用开塞露.但是不能用硫酸镁,也不能灌肠.生活护理：日常注意铁剂的补充,同时注意饮食饮水的改善,以利通便。