吃什么能增强体质

你好：最好是均衡饮食。让孩子去掉挑食的毛病，营养全面，体质也会自然增强。孩子挑食，所以营养摄入不足，只有让孩子增加食欲，把食物做得精细且注重口味，尽量让孩子多吃。

少吃多餐，也能尽可能增加摄入量。适当添加营养素，维生素，矿物质，微量原素等药物制剂，带孩子多参加体育锻炼，活动量增加也可增进食欲，并增强体质。