肩胛骨骨折后、应该做些什么养的功能锻炼？

肩胛骨骨折、是指肩胛骨的完整性或者连续性遭到破坏、骨折类型可有1、肩胛体骨折2、肩胛颈骨折3、肩峰骨折4、肩胛盂骨折5、喙突骨折五种．骨折后临床表现主要为：肩胛骨周围剧烈疼痛、肿胀、患肩功能障碍等．肩胛骨骨折为邻近关节骨折或者关节内骨折、应强调早请进行功能锻炼、以避免发生肩关节功能障碍．一般在固定后即可开始进行手指、手腕、肘部等关节的屈伸和前臂的选择功能锻炼．如果严重骨折者、当根据骨折具体程度再进行．一般在2-3周后、用健侧首扶持患侧手臂做肩关节的轻度活动．针对你的情况、骨折后已经有4个多月、骨头已经没有疼痛、说明骨折已经完全愈合、如果已经能进行正常活动、只是活动时或活动后会出现酸痛者、可能是骨折周围损伤的肌肉神经等组织还没有完全修复的缘故．因此不用担心、建议如下：1、按照肩关节的大范围活动度、根据自己现在所能承受的程度进行肩关节的旋转、屈伸、外展、内收、上举活动、尽量用力进行、使肌肉能够得到牵拉、以达到锻炼肌肉的目的．但是一定要注意不要用力过度、造成再次损伤、得不偿失．2、做扩胸运动、只是侧重点放到背部、不是胸部、即是用力的使两臂尽量的内收．3、进行中药剂的熏洗、敷贴、辅助治疗．4、针灸按摩也是很好的辅助治疗、效果也不错．注意：生活中加强营养、多锻炼、尽量在半年内不要使患侧肩膀负重、不要使重物压．以上是对肩胛骨骨折后、应该做些什么养的功能锻炼？

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