问题分析：脾胃不和建议服用归脾丸、补脾益肠丸，人参健脾丸健脾益气。意见建议：注意饮食，戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
注意生活规律，保证充足睡眠。多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
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