病情分析： 你好，禁食过多脂肪：脂肪摄入过多可引起肥胖症和高血压病。多吃有降压作用的食物：芹菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。
禁食过多食盐：食盐摄入量高的地区意见建议：高血压发病率也高，保持低钠饮食，每天钠量维持500毫克，以维持机体正常代谢。
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