你好,建议您调理机体阴阳平衡、调养肝肾功能等效果,补益机体正气,改善体质,因而从根本上解除病机。要特别注意关节保暖防寒,进行合理的体育锻炼,如太极拳、慢跑、各种体操等。
可选用热疗,能缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛,有助维持及恢复关节功能。祝你健康!
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