视疲劳是什么？

通常眼睛视疲劳是由于长时间看近,眼睛长时间处在调节状态,没有得到充分的休息造成的.眼睛产生干涩，一般和存在长时间用眼过度如操作电脑及熬夜、慢性结膜炎等有关。

解除或缓解视疲劳的方法有很多,向外望远约十几分钟,闭目养神,做眼保健操等等.同时也应做好预防视疲劳。方法是：近距离用眼不应超过50分钟,休息10分钟,多看些绿色,增加出外活动时间,保证睡眠充足。

滴眼液也可缓解视疲劳,但只是暂时的,且有药物的依赖性.可以使用人工泪液及贝复舒滴眼液缓解眼睛干涩不适，同时注意眼睛的休息，经常养成眨眼的习惯，眨眼可以促使泪腺分泌泪液。