问患者提问

孕妇的睡觉姿势怎么睡才好？

怀孕4个月最近总是睡不好，怕睡姿不对会影响到宝宝的发育，请问孕妇的睡觉姿势怎么睡才好？

提问时间：2020-10-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇的睡觉姿势一般仰卧的姿势比较舒服，还可在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。怀孕中期以后肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，还容易头晕、心悸等，所以采取侧卧的姿势较好些，而且是左侧卧位，这样可以更好地保证子宫的血液，让宝宝在宫内养分充足。

相关问题