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生小孩后变的比别人怕冷，多梦，记忆力下降，没精神

生小孩后变的比别人怕冷，多梦，记忆力下降，没精神。怎样食补快

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，您的情况中医讲可能是由于阳虚导致的，产后耗伤阳气，没注意保暖出现阳气虚衰发凉怕冷等表现，同时肾阳虚不能充养精神出现记忆力下降，没精神。
食补温补肾阳的食物，可以多吃海参、韭菜、羊肉、牡蛎、山药、粟米等

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