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产后三个月子宫脱垂怎么恢复

刚分娩完一星期，有中等程度的产后子宫脱垂，很不舒服，想知道产后子宫脱垂怎么恢复？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是正常现象，在产后42天左右身体才基本恢复正常，由于产后体质虚弱，身体抵抗力下降，平时注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，尤其是做下蹲的动作，改善便秘的症状，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，可以做产后瑜伽，产后保健操有利于身体的恢复。

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