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老年人骨质疏松腰疼吃罗全钙还是钙尔奇好

大家都知道的，人上了年纪钙会流失，造成骨质疏松，我姥爷就是，整天腰疼腿疼的，家里人就买了各种牌子的补钙的，想给老人补充钙，少受罪，可是这么多牌子不知道哪种好。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

老年人应积极进行健身体疗，如太极拳、慢跑、步行等，注意调节饮食，有意识地补充钙及维生素D，预防骨质疏松的并发症。
钙尔奇D每天1～2片，能充分补充每日所需钙质，而因含有维生素D，可使钙吸收更完全。

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