病情分析： 您好，您描述的这个问题可能是习惯性问题，不一定是有什么器质性的问题，不知道您晚上有没有夜磨牙的问题。
意见建议：建议您可以做个颌垫，尤其的晚上如果有磨牙习惯的话，让自己的牙齿间断性的咬不上， 可能慢慢的您的牙齿会没那么经常紧咬牙。
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