岁的时候父亲去世至今扔无法释怀内心悲观加上双耳

你好，根据你表述的情况考虑有抑郁倾向，亲人的离去是让人伤心不已，无法释怀，但是长期这样悲观，会使恶性循环，积郁成疾，建议你多和朋友出去玩，多户外运动，让自己快乐起来，尽快走出来，过好自己的每一天。

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