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我头发老掉断发而且还气血两虚脸色发黄怎么办

最近，有一件事开始让我困惑。我真的开始掉头发了，这让我很震惊。我不想成为地中海人。遇见这个事情我们很是苦恼，不知道怎么办才好，如果我的头发又老又破，气血虚弱，脸色发黄，我该怎么办？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大多数都是气血不足引起的脱发病人。病人吃营养丰富的食物，避免熬夜和过度的精神压力。同时，他们应该戒烟戒酒，合理饮食，注意休息。
多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼鳞汤等。

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