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运动后大腿和小腿都出现酸痛的感觉

您好，昨天运动后大腿和小腿都出现酸痛的感觉。今天早上起来就更严重了。这个疼痛要如何缓解。

提问时间：2020-01-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，运动后产生的腿部疼痛是肌肉损失的一种表现。指导建议：口服活血化瘀的药物来治疗，再配合局部热敷的方法来进行缓解，多注意休息。
以后要调整运动量避免这种情况的再次发生。感谢您的提问。

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