你好.我在医院检查出来.缺少钠怎么办

病情分析： 缺钠的原因有很多,如身体吸收不好,流汗,排泄等使钠的排出量过多,等等,当发现自己缺钠时最好的方案就是补钠,可以服用一些维生素矿物质的保健品,每天保证足量的盐摄入,当然也不宜吃过咸的食物对心血管系统不好.意见建议：钠普遍存在于各种食物中，一般动物性食物高于植物性食物，但人体钠来源主要为食盐、以及加工、制备食物过程中加入的钠或含钠的复合物（如谷氨酸、小苏打等），以及酱油、盐渍或腌制肉或烟熏食品、酱咸菜类、发酵豆制品、咸味休闲食品等。