坐月子受凉怎么办？

多做运动,晚上用热水敷.意见建议:请针对提问详细分析病情,提供合理化指还有一个方子生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只,生姜100～250g,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐.会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次.用于关节冷痛,喜暖怕寒者. 导意见,答非所问,敷衍式的回复,不计入工作成绩!生活护理:穿衣注意,多穿些保护关节,夏天用空调的时候一顶要穿长的睡衣。