口腔黏膜有一块地方粗糙并且高出黏膜表面

一般来说我们的口腔黏膜是光滑的，有的时候由于食物的刺激作用会出现毛躁的感觉，比如有人吃炒的瓜子，腌制的咸菜，或者某些药物，就会突然感到口腔黏膜添上去不光滑了。

所以，审视一下你最近吃了什么可能损伤口腔黏膜的食物，需要忌口，还有就是可以服用些维生素B2，维生素E油丸可以滴在水里含在口里接触口腔黏膜有促进黏膜愈合效果。