经常耳鸣，腰有些酸，每天晚上做梦，中途会醒来1次小

问题分析：你好，从你描述的情况来，您可能存在的植物神经功能紊乱的情况，或者有焦虑症倾向。这种情况您应该做一次焦虑调查，请问平时有没有容易紧张焦虑的现象。

意见建议：在网上有焦虑自评量表您可以搜索一下，然后自己测试，如果存在着焦虑症之类的，可以适当用一些抗焦虑的药物，和调节植物神经功能的药物。

另外注意调节自己的认知和心态。多参加室外运动，多和周围人沟通。