早秃可以吃菊花枸杞茶。多食植物蛋白：植物蛋白可保证毛囊血液供应，防止头发早秃，大豆蛋白是中老年人防止早秃的最佳食品。
此外，可选食黑豆、玉米等。菊花枸杞茶，菊花具有清热肝明目的功效，枸杞具有滋阴的效果，两者合一起滋阴生津润肺、清热泻火，可以喝。
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