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怎么样锻炼能保护和提高心脏功能

工作很忙几乎休息时间很少怎么样锻炼能保护和提高心脏功能
提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好心脏锻炼可以选些有氧运动,漫步小跑等都可以。指导意见但是建议你注意休息,疲劳导致很多问题特别是血脂血压改变等。

    运动只是提高你的身体体质,但是不能起到睡眠休息作用。

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