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颈椎不适肩背疼，腰肌劳损

脖子与肩膀背部容易僵硬，另有腰肌劳损，脾虚湿热精神不好，易乏力、疲惫，睡眠质量不好，夜醒两三次。现在颈部左侧胸索乳突肌疼不能向左侧侧头，转动抬头低头都没问题。老是精神不能集中，醒来没精神。颈椎核磁共震诊断C4/5\C5/6\C6/7轻度向后突出，对应硬莫囊稍受压，生理曲度前屈存在、其他无异常，僵硬时有时头疼。想得到的帮助：看看颈椎怎么治疗

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你所描述得症状来看得话，考虑这可能腰肌劳损的情况，腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等建议目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。
腰部肌肉劳损的话，主要靠平时保养，站不能站太久，坐不能坐太久，长时间一个体位，需要换个体位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或热敷。
拔火罐，理疗这些也是有效果的，平时多注意点卫生的

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