根据你的情况描述,首先使用碘伏涂抹消毒,然后使用无菌针头把水泡挑破,把里面的液体释放出来,然后使用碘伏涂抹消毒,避免沾水,必要时可以使用无菌敷料包扎。
以后避免长时间的站立行走,避免穿比较硬的鞋子。
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