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腰左边肌肉痛为什么

上半个月骑车的时候摔了一跤，刚开始没什么事，后来打球的时候有点感觉疼，这几天没做什么运动感觉疼的更厉害了，就是腰左边肌肉痛，为什么啊

提问时间：2020-03-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑可能是腰椎疾病，可能是腰肌受损或是腰部移位等导致的，腰部肌肉生长的比较容易受伤，只要身体扭着，在不经意间的发力就会容易拉伤，注意休息，避免腰部负重，不要做大幅度的腰部旋转动作，定时的改变坐姿，不宜久坐久站，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲，可以用手适当的推拿、按摩，同时可以服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂进行治疗

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