食物中毒可以吃菠菜。饮食宜清淡易于消化,多吃些容易消化的流质食物,蛋汤,菜汤,米粥,藕粉,稀粥,牛奶等,要少吃多餐,避免暴饮暴食,少吃辛辣刺激,油腻,生冷,坚硬,粗糙的食物,忌烟酒,注意饮食卫生,生吃瓜果要洗净,不吃变质的食物。
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