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小腿有抽筋感前后淤血怎么了

昨天晚上睡觉右小腿肚子抽筋，今天晚上早早的睡了，还喝了牛奶，晚上还是抽筋疼醒了，过好久才能稍微缓和一点过来，为什么会这样？我该怎么做啊？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以低钙引起的痉挛，应该积极补充钙，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。另外睡觉时要注意保暖，平时适当参加体育锻炼。
必要时补充一些维生素E。

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