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怀孕了好难排便，肚子鼓鼓的！

我肠胃一直都不是很好，以前经常便秘，现在怀孕了，便秘也跟着加重了，肚子鼓鼓的，好难受，上个厕所也要蹲好久，我怕会影响胎儿。平时我也有多吃蔬果多喝水，可是肚子好涨，根本装不下那么多东西，饱得快也饿得快。

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述您的主要问题是便秘。指导意见结合您的具体情况，个人认为能够不用药是最好的！中医里面有关于这方面的记载。
就是绕着肚脐周围顺时针抚摸，这样能够促进肠道动力，加速大便的排除，建议您试试，每天10分钟即可。

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