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患者提问

睡眠不好多梦白天困反应慢脑子闷疼

您好,从4月份开始,我就感觉身体特别累,夜里睡不着,睡觉深度很浅,经常爱做梦,第二天睡到10点多左右,还犯困!上班还是发困,脑袋闷闷的,只要想事,脑子轴,闷疼,去广安门中医院检查看睡眠课,做脑CT没事,配了药,喝还好,可是现在又开始了以前毛病,又加上我现在感觉左颈闷疼,用手摸有左脖颈有点点疼,或用手往上推左颈,有点堵,还感觉不舒服,左脖颈只有从下推或往右推方向特别舒服。
提问时间:2020-02-16
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,指导意见另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。

    平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

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