问题分析：你好，根据你描述的情况来分析，在哺乳期的妈妈只要体内不缺钙就不用刻意补充钙片，如果补钙过早不利于小孩的成长。
意见建议：就你的情况建议你在饮食方面合理搭配多吃新鲜蔬菜和水果及富含蛋白质的食物就可以了，不要吃生冷及冰冻的食物，多注意休息不要劳累。
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