您好，羊肉炖白萝卜、银耳红枣羹、乌鸡汤等都可以。还可吃些驴胶补血冲剂、补中益气丸之类的中成药。红枣、桂圆、枸杞放在一起泡茶喝。
阿胶、当归、党参也很好，可以买中成药丸，也可以煮在汤里。乌鸡汤也是很补的哦。每天把蜂王浆、花粉和蜂蜜用凉开水冲水喝。
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