最好是吃点六味地黄丸，生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建议你平常注意精神愉快，要劳逸结合，保证休息时间和质量。
你好，你的情况是可以吃的。中医认为这是阴虚而火旺的原因,可以服用中成药知柏地黄丸进行治疗.睡前多喝温水.注意运动。
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