哪种茶减肥效果最好

通常减肥茶中含有芳香族化合物，这些化合物可以溶解脂肪，化浊去腻，并且防止脂肪堆积，其中还有维生素和咖啡因，可以加强肠胃蠕动，可达到减肥效果。

所以你可以在买茶的时候看说明书，了解其主要成分，这样选的减肥茶比较有用。其实自己也可以买一些荷叶，菊花，决明子，等等花茶自己调配口味，效果也会不错。

当然要控制饮食加强运动才能事半功倍。