健康指导：如果是想增强体质、保养身体，建议喝纯牛奶或酸奶。摄入过多糖，毕竟会增加糖尿病的风险，还会增加能量摄入。
而且雪莲菌现在不太容易买到真品，如果辨别不好、容易引起食物中毒，对身体带来一定的危险。
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