问患者提问

生吃苦瓜是否能减肥呢？

我最近上网查了很多减肥方面的资料，看到苦瓜的减肥效果不错，我平常就是炒的苦瓜都很少吃，因为太苦了，味道真的很糟糕，我想既然让我吃不进去饭应该是可以减肥的，请问生吃苦瓜是否能减肥呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,根据你的提问,苦瓜减肥没有副作用的,效果比较缓慢,建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药。

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