胃火的症状

你好!你这是胃火的症状、建议服用牛黄清胃丸比较好、在药物治疗的同时还要适当的运动是更好的．可以做一下运动、．1、踏自行车：仰卧位．轮流屈伸两腿、模仿踏自行车的运动、动作要快而灵活、屈伸范围尽量大、时间为20～30秒钟．2按摩：仰卧位、腿稍屈曲、膝下用枕垫住、按照环行路线按摩腹部、即两手相叠推按、从右下腹部起、向上推至右肋部、接着在脐上方横过腹部、至左下腹、在该处作深而慢的揉按、然后推到原处算作一圈．腹部按摩完毕后、坐起．此外、在饮食方面、最好食用粗糙而多纤维的食物、如糙米饭、粗制馒头、杂粮、青菜、水果等；

但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀、排出的粪便呈羊粪状球形、则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸、辣等食物)．无论何种便秘、都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜、多喝开水、不宜饮用浓茶．