问患者提问

脸上雀斑多多吃什么可以淡斑？

我也不知道从什么时候开始长了一脸的雀斑，用了很多祛斑产品都没效，那我应该多吃些什么，哪些食物吃多了可以淡斑呢。多吃什么东西可以淡化雀斑呢？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，每天吃多含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

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