睡不着觉，压力过大引起的神经衰弱，也不排除有植物神经功能紊乱的可能性，因为经常上夜班导致的生物钟紊乱。平时也可以服用安神的药物，具体用药请遵医嘱。
在日常的饮食当中可以适当吃一些安神效果的食物，有效帮助促进睡眠。
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