产妇坐月子便秘可以适量地运动，可能很多产妇在产后就会长期卧躺在床上，所以不能长时间卧床，需要不定时地下床活动一下。
在饮食上能够有所调整，例如多个汤水，每日进餐需要配一定比例发杂粮，做饭粗细粮搭配。
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