健康指导：你好，不建议你随便使用药物，可以喝点具有降火作用的银耳莲子粥、绿豆汤、菊花茶，或者吃点具有降火作用的柚子、西瓜、雪梨等水果。
多喝水，忌食辣椒芥末花椒等辛辣刺激性食物，不要熬夜，保证足够的睡眠。
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