你好，这种情况考虑由于阵发性心律失常导致的可能，建议到正规医院心血管内科就诊，做动态心电图检查看看，明确诊断及治疗。
平时要注意劳逸结合，保持心态平稳睡眠充足，适当户外运动，增强身体抗病能力，不要喝咖啡，浓茶，不要喝酒，喝酒饮料等
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