指导意见:你好,你的情况考虑是肾虚肾亏导致的症状。积极进行治疗的。建议平时要多喝开水,多吃青菜水果,避免着凉,适当的体育锻炼,多吃五谷杂粮,提高机体免疫力,禁食辛辣,生冷刺激性的食物,不要长期熬夜,可以口服养血生发胶囊和六味地黄丸的。
两种药要间隔一个小时服用,注意观察的。
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