容易受到惊吓晚上比较明显比如关门的声音开关柜子的声

问题分析：你好，还是自己神经比较敏感，最好还是心理因素的原因，自己不要过于在乎或是计较某件小事情，睡觉或是做事情一定要注意思想集中。

意见建议：建议你最好选择适合自己的安静环境下休息，自己有点缺乏安全感的表现，最好睡觉前不要想太多，自己听听音乐对自身的恢复有好处。