您好，从骨科的角度来讲，治疗平足，一般是用手术治疗。因为在成年之后骨头已经基本长好，不适于用矫正的方法，那样太慢。
指导意见建议您到好的骨科医院，让大夫进行足弓重建术，这种手术技术也比较成熟，只要建好了之后，不是平足了，那就不会疼了。
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