你好,根据你的描述,了解你目前的症状,考虑,你可能是神经衰弱或者是有焦虑症导致失眠,建议你首先要减轻各种压力,多运动,规律作息,可以对症口服健脑补肾丸,或者是养血清脑颗粒等药物,必要时到医院就诊,祝你早日康复。
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