问患者提问

西瓜到底是减肥的还是增肥的？

我现在正在减肥，早上八点多吃饭，吃到饱，然后就一直做家务事，到十二点左右，然后中午会吃西瓜，吃完后保持半小时站着，下午没什么事，就会睡在床上看电视，晚上要么喝点水果汁加点葡萄酒，要么喝点稀饭加葡萄酒，或者吃一两根玉米棒

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：有减肥作用不过这还要看您平时的饮食与运动情况咖啡的作用也不大意见建议：一日三餐注意起来：早餐像贵族午餐像平民晚餐像乞丐吃得减少进食并且调整饮食.每顿饭只吃7分饱并且适量饮水以加快体内代谢。

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