我的下讘颌骨弹响怎么办？

可以拍X片,看关节间隙的改变和骨改变情况.开口末期弹响：翼外肌功能亢进,如果有疼痛和张口受限,则是翼外肌痉挛.都可打封闭治疗配合局部理疗.平时要注意：避免大张口,和单侧咀嚼,睡觉时不要偏一侧.经常用手按摩关节弹响处,用热毛巾敷.治疗关节问题是一个缓慢的过程（非手术治疗）,不能心急。