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肩周炎健身时该多练肩膀还是少练

我这一段时间肩部都很痛，今天去医院检查，检查出来我得了肩周炎。我现在不知道要怎么办才好。所以，我现在想要了解一下我这个肩周炎健身时该多练肩膀，还是少练？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

那么应进行肩周炎的功能锻炼，因针灸、手术、手法等治疗使粘连的肌肉分离，但局部有创伤，毛细血管有出血，若不立即进行功能锻炼，分离的肌肉会重新粘连到一起，建议进行爬墙、背伸、搭肩等运动。

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